橙子的吃法大全 橙子的吃法与功效

橙子的吃法大全 橙子的吃法与功效

首先准备好鸡翅中,加小半勺盐,淋入适量生抽,少量食用油拌匀,接着加少许生粉拌匀,腌制一个小时。橙子切丝、葱白切段、姜切片。锅中放入油,将准备好的鸡翅碗中加一勺白糖,拌匀,下入锅中,一面煎熟后,翻边煎另一面,煎至两面颜色金黄时,倒入小半锅清水。放入葱段、姜片,盖上锅盖,焖至汤汁收至浓稠,再加入橙子丝,加盖,继续焖五分钟入味,即可品尝。

香甜浓郁的橙子味诱人食欲,轻轻咬上一口鸡翅,橙子的香甜味和肉香味融合饱满,肉质鲜嫩多汁,咀嚼过程中风味层次感强,食后肉香味和辣味不绝于口,耐人寻味。

橙汁排骨

将橙子切一刀,准备碗,再把橙汁挤入碗中,葱白切段,姜切片,排骨砍成块。锅入清水,放入排骨,加少许料酒,加盖煮熟,捞出。锅入油,放入两勺冰糖,炒至溶化后,倒入排骨,翻炒至微黄,放入八角、姜片、葱段,拌炒片刻,倒入橙汁,加入半勺盐、适量生抽,小火煮至汤汁收干即可。

注意:排骨事先煮熟,油脂多半煮出,做法更加健康!水果入菜,味道清新不油腻!

橙香蒸蛋

准备鸡蛋,橙子,牛奶。橙子洗净,在其上部三分之一处切开,取出橙肉。鸡蛋打散,加入三平勺牛奶,反复打匀。把打匀的蛋液过筛两次,以撇去浮沫。把做好的橙盅放在小碗内固定,往里面放入橙汁。放入调好的蛋液。不要满放,上面留一点空余。放入两勺碎橙肉。把橙盅盖上,蒸锅加水,把橙盅放在蒸屉上,大火蒸10分钟。关火后,焖2分钟取出即可。

橙子色泽漂亮,外形好看。用来蒸蛋,不仅看着舒心,还十分营养。橙香加蛋香,很好吃哦。

橙子香蕉奶昔

牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个。将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟;然后加入冰块再搅拌均匀为止,倒入玻璃杯即可。

菠萝橙子冰糕

水120毫升,细砂糖100克,橙汁475毫升,柠檬汁15毫升,菠萝罐头1罐,薄橙皮碎4克,在一个中等大小的平底锅里,把水和糖中火煮开,直到糖全部融化。把罐头菠萝连汁连菠萝块倒进搅拌机里搅碎,然后倒进一个大碗里,加入糖浆、橙汁、柠檬汁和橙子皮碎,拌匀。然后放进冰箱里冷冻,冷冻至冰糕变得有一点点硬但是还没有完全冻结的程度。然后拿出来再倒进搅拌机里搅拌至稠,然后再重新放进冰箱里冷冻至硬,约2小时。

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